寶寶剛滿4m不久，這禮拜開始托嬰讓保姆顧，一直在思考睡眠問題還沒有解答
從3m後寶寶一直是pm8:00洗澡->喝奶->9點前進入熟睡，可睡到隔天約am6:00被老公上班
鬧鐘吵醒，中間pm11:30會在睡眠中補奶1次，am6:00寶寶醒來自己躺嬰兒床咿咿呀呀小玩
一下或練翻身唉唉叫把我吵醒，然後立馬泡奶給寶寶喝又可再小睡到8-9點，整個長睡眠
時間約11-12小時
另外白天睡眠時間約4-5小時，一天睡眠時間約15-16小時
因為育嬰假結束要送保姆，寶寶必須am6:00和我們一起起床，am7:00送保姆，若維持原pm
8:00洗洗睡再睡到隔天am6:00，長睡眠變成約9小時，白天送保姆後小睡感覺很難把這2-3
小時差額補足，因為長睡眠在am6:00就被打斷了.
是否要讓寶寶提早洗洗睡，例如pm7:00就洗洗睡?(寶寶通常pm7:00其實就想睡了)
主要是因為老公7：30才下班到家，讓他能抱寶寶幫洗澡和餵睡前奶，若提前至7點洗洗睡
，老公完全沒有機會和寶寶互動，pm5:30我把寶寶接回後，若pm7:00洗洗睡和媽咪我也沒
啥互動時間
若維持原訂8：00洗洗睡讓老公和寶寶有機會睡前互動，這樣一天總睡眠時間約只剩14小
時，大概剛好是這月齡建議睡眠時間(14-16小時)的低標
另外也考慮把pm11:30的補奶停掉
大家的建議是？