寶寶14d
從生產完到現在
每天很努力擠奶
月中護理師教我的計算方式是
擠完奶的時間+3小時
一天擠六次
從到月子中心的第一天起
每天半夜都會設定鬧鐘起床擠奶
到第14d奶量約為200～230ml
煩惱的是
突然從前天開始
我半夜程序一種完全聽不到鬧鐘的狀態
原本應該是半夜三點要起床擠奶
下一次是早上七點
最近都變成 該起床的時間沒起床
可能是太漲
早上四點或五點才突然驚醒
請問這個狀態，要把擠奶間隔延長嗎?
原本是擠奶結束+3小時
在思考要不要乾脆延長半小時
這樣一天變成擠五次就好
也比較不會那麼累
但又擔心這樣總奶量會不會減少...

護理師當初教我，不管上一次幾點擠，睡前再擠一次擠乾淨一點，再來就睡醒起來再擠就好