※ 引述《kae0423 (がっくし...Orz)》之銘言：
: 現在住在月子中心剛好一個禮拜了，
: 想詢問大家在月中時都如何真正休息？
: 很常推嬰兒回來嗎
: 還是比較常放在嬰兒室由護理師照顧？
: 因為是第一胎，
: 本來興致勃勃想寫在禾馨剖腹生產心得的）
: 但殊不知出院住進月中後幾乎天天掉淚
: 睡也都是淺眠，3、4小時就醒來，
: 肩頸也酸痛（血壓大概都122上下，孕前血壓約100初頭而已、大概33週後才升高到120-
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: 6）
: 除了想到之後無後援的日子很茫然之外，
: 又擔心沒有趕快學習與寶寶相處、餵奶、拍嗝換尿布、哄睡等等很多技能
媽咪，妳要放下呀！
好好休息才是王道！
我也很容易緊張
快出月中，血壓才正常（月中14天）
若妳是30天的月中
真的要多休息
照顧技能先知道，了解
知道怎處理就好
抱的手勢、技巧，餵奶的訣竅
請專業幫妳調整
這是出月中比較缺乏的
要會上手......
等你回來家裡，自然就會上手
因為不得不練習！
而且在護理師、月嫂...手上
跟在我們手上不一樣
妳自然會找到自己跟寶寶相處的模式
: 這樣出月中會更痛苦，
: 急著推寶寶回房間面對他時，會時時注意他的狀況無法休息，只能一直盯著他的一舉一
動
: 如果在房間沒去接他，接到嬰兒室打電話來
: 問要不要接寶寶回去餵的電話，
: 就覺得很緊張焦慮（一焦慮就會起蕁麻疹）
身體健康先顧好
不然等出院，妳真的一打一的時候
妳會後悔當初沒好好休息
我很後悔當初沒好好休息
導致痔瘡時好時壞
也影響我後續照顧小孩
: 從監視畫面看著寶寶的睡相
: 也常常看著看著就掉淚，
: 想說護理師或寶寶會不會覺得我這樣
: 是很糟糕的人，
: 好像把小孩丟在那邊都不理會？
: 我是不是個失格的母親？
我一開始也這樣想
因為我的產程太快
晚上七點多開始陣痛
到十點多趨緩（我還去睡覺）
等到半夜痛醒，發現有血塊
已經是半夜兩點多快三點的事情
等到了醫院，大約四點
五點多，護士再來看我的時候
已經快生了！要請醫生來了
護士問我怎沒唉叫！！
我：因為叫了，也不會不痛啊！
不如保留力氣生小孩
六點初，我女兒就急著要出來
醫生才坐下沒多久
他老爸差點正面迎接她（倒退進產房）
護士要我再忍一下！
等醫生發出口令
要我抓著把手壓肚子的時候
我才壓兩下，我女兒就「噴」到醫生手上
醫生笑著說
「媽咪妳下一胎要跑快一點喔
不然我們會來不及接生！」
護士整理一下她，抱給我的時候
我還沒回神過來「啊...這是我小孩！？」
生的太快，一開始也很沒母愛啊
只覺得終於不痛了！
母愛，是每天每天的照顧
一點一滴累積起來的
: 的確懷孕之前從來不是喜歡小孩的人，
: 在看到自己小孩出生時，雖然沒有母愛爆發
: 但也知道要對他負起責任好好帶他長大的
: 可是卻才剛開始自己就做的很失敗
: 面對月子中心一天六餐的安排也很倦怠
: 幾乎餐餐剩一半吃不完、沒有胃口
: 只要想到等等又是送餐的時間了，就想嘆氣
: 感覺現在吃飯都只剩下維持身體運作的緣故
我一開始也因為處理身體水腫的問題
錯過追奶的良機
（初乳黃金三天、追奶黃金七天）
倒是月子餐
老公挑明了說，「他不吃」
我就硬吃下去，心想不能浪費
慢慢的食量也變大了
湯湯水水也能喝完八成
: 因爲已經避開了親餵問題，
: 寶寶也吃配方奶吃的習慣了，
: 所以沒有母乳塞奶問題
: 是不是我真的太弱、太玻璃了
: 所以想來問問大家一般來說都在月子中心怎麼休息調適呢？還有推寶寶回來房間的頻率
: 感謝各位(つД`)ノ
媽咪妳別想太多
這樣很好，喝配方也沒關係啊
好好休息，把身體養好
有空跟護理師多聊聊
了解妳孩子照顧上的訣竅
每個孩子真的都不一樣
建議妳
排一下妳的時程表
每天要做的事情看起來很多
但其實很固定
抓出妳的規律，妳就可好好休息
也可跟護理師學照顧
我是月中14天，真的太短
回到家，反而是月嫂教我的
而且出了月中，回到家
又是另一個挑戰的開始
因為他在適應環境
而我們大人也是
大家都要打掉重練
重點在，出院後
妳跟隊友的合作
男生不像我們，懷胎十月
他們是突然變成爸爸
也突然要照顧自己的孩子
（做好準備的男生例外）
真的要有很大的耐心跟體力
來迎接新生兒
對爸爸、媽媽、寶寶
甚至兩邊家人
都是新的開始！
加油啊！