最近常常看到有媽咪分享孕期憂鬱
剛好看到這篇文章，想說可以分享一下
坦白說備孕就很阿雜了，
孕期對很多事情又會很敏感，
如果真的有情緒的問題，
千萬要注意，尋求身心科門診也是一個方式
作者:鈺璽診所院長黃鈞蔚
懷孕本來應該是女性最重要並懷抱喜悅與期待的人生階段之一，不過，對部分女性來說，
卻成為一段感到困惑、害怕、壓力，甚至憂鬱的時期。根據統計，大約14~ 23% 孕期女性
有憂鬱症徵狀或罹患憂鬱症，然而其中許多人沒有接受正確的憂鬱症診療，因此容易傷及
胎兒。
一名準媽媽Amy進入診間就淚流不止，哭訴丈夫外遇、生意失敗；她的雙手顫抖持續了數
周，連水杯都無法拿好。焦慮又憂鬱的她，擔心孩子出生後，不能好好照顧孩子，所以幾
乎夜夜失眠，甚至沒自信到不想生下寶貝，因為胎兒體重過輕，才在婦產科醫師的強烈建
議下來看身心科。
荷爾蒙變化，憂鬱症致病因子
憂鬱症是一種情緒失調導致的生理及心理疾病（Mood disorder），可能的成因眾多，女
性體內荷爾蒙變化也是致病因子之一，因此，女性懷孕期間體內荷爾蒙的激烈變化，使其
成為罹患憂鬱症的高風險族群，需要透過醫生專業診療，搭配藥物及非藥物治療，才能早
期發現、早期治療。
英國布里斯托大學（university of Bristol）精神科資深講師 Jonathan Evans 及其他
研究人員在英國醫學期刊（BMJ）共同發表論文，1991~1992年針對14,541位女性，在懷孕
18週、32週，以及產後8週和8個月，進行問卷調查；研究發現，懷孕18週時發生憂鬱症的
比率為11.8%，32週為13.5%，產後8週是9.1%，產後8個月是8.1%。懷胎32週罹患憂鬱症的
比率最高。
由此可見，產前憂鬱症發生的比率高於產後憂鬱症，而產前憂鬱症通常會影響體內胎兒的
生長，必須特別謹慎。
產前憂鬱症對胎兒的影響
產前憂鬱症可能導致女性營養不足，無法克制自己戒除對胎兒有害的菸癮、酒癮，甚至出
現輕生行為，而這些症狀可能造成早產、寶寶出生體重不足，或是影響孩子成長發展，如
發育遲緩等。
此外，孕期罹患憂鬱症的女性通常產後仍持續有憂鬱症（即產後憂鬱症），無法用健全的
身心、打起精神照護新生兒，致使母嬰關係不良，對母親與新生兒都有影響。
以下提供孕婦自我檢視是否有產前憂鬱症的方式，若出現超過 2 個病徵且持續達2周，建
議尋求身心科醫師協助：
‧持續的憂傷情緒
‧無法專心
‧失眠或是嗜睡
‧對平常有興趣的活動或事物突然失去興趣
‧腦海中常有死亡、輕生或對人生絕望的念頭
‧焦慮
‧常感到罪惡或生命沒有價值
‧飲食習慣突然產生很大改變
新聞來自康健雜誌
http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2773