女兒現在1Y1M，上班時是婆婆帶，
都是看到她在用力，就會帶去廁所解便，
基本上是每天都會大。
這星期婆婆說小孩好像有點便秘，
大便比較硬，上不太出來，
但還是有上出來。
昨天我帶小孩上大號時，她邊上邊哭，但上出來就沒事了，
大便形狀比較粗。
今天又是邊上邊哭，但就是大不出來，
哭得很慘，所以我想就讓她休息一下，帶她去沖屁股，
結果摸到大便已經在肛門口了，
而且小孩還是哭不停，這顆大便可能卡在肛門她很痛，
想讓她再用力一下大出來，
她用力了一下就又哭，不出力了。
現在大便縮回去了，小孩也累到睡著了。
想請問大家，
有爬文平時食物裡要加點油脂，或吃木瓜、火龍果等預防的方法，
但這種已經硬了的大便要怎麼讓小孩排出來？
剛剛看到大便在肛門口時，有點想幫她挖出來，但又弄傷她。
先謝謝大家。