寶寶剛回家日夜顛倒，不過常常曬太陽後，2M多的時候可以睡過夜6小時。
前陣子有ㄧ段時間因為半夜異膚發作很難睡安穩，變成白天補眠，現在3M15D了，異膚也
穩定下來，但長睡眠時間落在下午2點-6點（跟大人睡覺時間完全相反好慘），其他時間
最多只能小睡1.5-2小時。
請問版上媽媽除了曬太陽，還有什麼好方法能快一點調整回正常作息嗎？不管是提前或往
後都距離晚上睡覺時間很遙遠啊！
老公今早已經呈現崩潰狀...今晚打算讓寶寶試試看晚上在浴缸游泳兼洗澡，玩久一點看能
不能讓他累一點？
先謝謝各位熱心媽媽：）