寶寶目前8m+9
作息如下：
8:00～8:30 奶220ml
12:00 副食 （吃不多，不到100ml)
12:30 補奶150ml
16:00~16:30 奶150ml
19:00~19:30 副食 （晚上餵口比較好，可以吃到快150ml，但還是都愛吃不吃的）
20:00 補奶150ml （會喝完）
21:00～21:30 洗澡
23:30 睡前奶220ml
可以睡過夜到早上七八點
寶寶晚上精神都超好，因為爸媽都習慣12:00左右睡，6m前可以23:00前睡著，放小床摸摸
頭很好哄，但是6m之後變超難哄，ㄧ直想玩，一定要玩到完全沒電才肯睡，很像喝醉酒ㄧ
樣，起來倒下，起來倒下。
最近想幫寶寶調整作息，但是副食品好像還沒辦法抵ㄧ餐奶，有時候他小睡都會睡過頭，
就會delay到後面時間，本來想說晚上那餐副食可以不補奶，但是補150ml還是會喝光，也
不知道是有沒有吃飽。
想請問各位媽咪，我該怎麼調整呢？想讓他早ㄧ點睡，副食品的量和補奶與否讓我很傷腦
筋。
謝謝大家！