老公白天上班，大寶上課
所以白天只有我跟2m的二寶，一打一
不知為什麼，明明之前已經有照顧新生兒的經驗了
但現在餵奶、拍嗝、洗屁股等等都讓我覺得很累、很不耐煩
老公下班後要顧大寶，處理大寶日常生活鎖碎的事
也沒辦法幫忙二寶的事，甚至想跟老公好好聊天解悶也很難
忙完大寶後他也累了，隔天要上班所以我也不好意思吵他睡覺
所以我等於全天都是自己顧二寶
可是我每天心情都很差，覺得很悶很孤單，很想找人說說話
對於處理二寶的所有事都讓我覺得很煩，什麼都不想做
我也知道這樣對二寶很不公平
以前大寶還是新生兒時還可以有耐心哄睡、抱睡什麼的
大寶日夜顛倒，晚上不睡覺一直哭我也能好好的哄他
深怕讓他一直哭會變得很沒安全感
那時候就算我累了，老公也能接手顧大寶
可是現在二寶也是一樣的狀況，我卻都不想抱、不想哄
有時候因為好不容易才能入睡卻又被他吵醒
我就會很生氣，居然還吼他、兇他
恢復理智後又覺得二寶好可憐
每天老公和大寶出門後，我都覺得自己被丟下
每天都覺得很孤單、很寂寞
我該怎麼從這種低落的情緒中走出來?