[寶寶] 該如何增長寶寶晚上的長睡眠時數

作者: holy88 (I'm Una.)   2016-10-06 14:09:27
目前寶寶3M+8d
最近晚上長睡眠的時數大部份都只能睡6個小時就會醒來
醒來不一定會哭
就是眼睛睜得大大的還會笑然後身體扭來扭去過一陣子才會哭
這時我就會起來餵他第五餐
餵完他都能馬上又再睡著
很疑惑為什麼寶寶晚上最久只能連續睡6小時
好像這個月齡的寶寶似乎應該睡更長了?
以下是寶寶目前的作息:
一天共喝五餐
8:00 第一餐 200ml
9:00 通常清醒兩小時會愛睏
(寶寶快7點就起床了)
最近白天小睡幾乎沒超過兩小時
而且轉換期通常都失敗
所以也不是連續睡兩小時
而是兩段小睡加總大約兩小時
12:00 第二餐 200ml
14:00 第二次小睡 一樣不超過兩小時
16:00 第三餐 200ml
19:00 第三次小睡
20:00 洗完澡喝奶,喝完奶會直接睡著
進入長睡眠
20:40或20:50 進入長睡眠
03:15 這幾天差不多都是這時間醒來
喝完奶會再自動睡著
03:40 喝完奶自動睡著
06:45 起床
這是寶寶最近的作息
之前他曾經最久睡到半夜5點
也就是連續睡8個多小時
但也就只有那一次而已
我真的很不會安排寶寶的作息
感覺寶寶會睡這麼短不曉得是否跟我給他錯誤的作息有關?
還是我的寶寶跟別人不一樣目前就是無法連續睡個8小時左右呢?
之前曾經試著在晚上12點左右餵他第五餐
可是結果就是喝完不睡哄了好久
因為我的寶寶無法邊睡邊喝
中途餵一定會醒來
希望各位媽咪們可以給我建議
有什麼方法可以讓寶寶晚上的長睡眠睡長一點呢?
還是其實就是寶寶還沒準備好呢?

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