[母乳] 卵磷脂怎麼吃才好?

作者: inimeg729 (再接再厲!)   2015-10-15 00:14:05
寶寶已經8M,從7M來生理期後奶量迅速大減,也有意減少擠奶次數,
這兩個星期都希望只擠早晚,產量只能供給一餐,但是發現只擠早晚後,
奶都不順,明明摸的出來都還有,於是卵磷脂變成早上一次吃2顆(一顆1200mg),
晚上吃2顆,只要少吃一顆,隔天就不順,但是一天吃到4顆,有時候一天也會有一次不順
搞得白天要多擠一次,才能湊到一餐的量,讓我極度想徹底不擠了,加上卵磷脂剩下8顆
也就是兩天份,讓我很猶豫究竟要不要去好市多買(比較便宜),然後再撐到滿9M
還是乾脆斷掉不擠了,
不知道有沒有媽咪是一天擠兩次奶量可以維持一個月嗎?
另外這個卵磷脂究竟是要分批吃,還是像我這樣早晚各吞兩顆比較有用阿?
謝謝。

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