※ 引述《janala (little)》之銘言：
: 目前是21週的雙胞胎媽咪
: 看著肚皮一天一天的隆起
: 身體也感到越來越不適……
: 加上最近天氣又熱 才出門一下下
: 就渾身不舒服 回到家立馬開冷氣
: 感覺快要窒息了！
: 最近又遇到一個問題
: 就是吃完東西胃立刻覺得好脹
: 快要爆炸的感覺 但其實沒有吃很多
: 吃完飯後都覺得很難受
: 站也不是 坐也不是
: 要平躺才感覺比較好一些
: 真怕著這樣會胖的很快！
: 不知道是不是頂到胃了？胃容量超小
: 再來就是胸部脹到不行
: 覺得胸部兩個的重量負擔超大的！
: 天氣很熱胸部下圍動不動就積汗
: 超像彌樂佛的！
: 膀胱也被擠的超小容量
: 一點點尿就受不了 狂上廁所
: 導致出門也很不方便
: 我看這個夏天只好乖乖呆在家裡了！
: 懷孕很辛苦 懷兩個真是更辛苦
: 想到後期還要忍耐龐大的肚子上班
: 不知道會大到多少？目前是34肚圍
: 也要忍受更多的身體不適
: 就感到很緊張害怕
: 體重也不斷上升 晚上常常餓醒
: 是無法忍受的餓醒
: 才21週 我想我還有很漫長的路要走
: 常常上來版上看大家分享 很有樂趣
: 不知道有沒有雙胞胎媽咪也可以一起分享的？
也是雙寶，蠻幸運沒有孕吐的
目前27週體重胖3-4公斤
腰圍大概28到29吋，我自己覺得大很多了(孕前22-23吋)
抱枕，孕婦裝目前完全用不到(幸好都沒買)
用最多的是三角靠枕(hola買的)
大概從15週開始，因為不習慣家裏中島的高腳椅
在床上吃飯靠著枕頭比較舒服
20週出國去玩，太放縱亂吃回來多胖了一公斤
那一週我最不舒服，所以乾脆減肥減掉
24週產檢醫生稍微念了太瘦
營養師提醒多吃紅肉，鮭魚和補充營養
因此整個飲食習慣改變，以前我吃不下飯都吃零食
現在肚子餓吃水果蔬菜
正餐以紅肉和少量穀類為主
早餐改只喝牛奶，補充足夠維他命
27週醫生說寶寶大很多很正常，媽媽體重反而瘦了
不會水腫身體舒服多了，頻尿也沒發生
我打算維持體重到30週吧(感覺現在還是太胖了)
不舒服大概就是不能站著，不能走路，不能太熱
還有很痛，胎動很痛每天都在痛
中間痛到隨便看婦產科，結果被坑錢抽血
愛群也算不小的醫院了，
為了賺一千多元，硬說我可能血栓
根本沒病史，寶寶臍帶血液也足夠
血栓也不會肚子痛，血液報告出來我想拿走還要收錢
吃止痛也不會比較不痛，請忍耐，
其他脹氣只要慢慢吃，吃少就不會發生
希望能工作到生產，寶寶能待滿週數