[寶寶] 求救!不規律的作息,快令人精神分裂了

作者: spursno21 (時間好像都不夠用)   2015-04-21 11:20:33
小男寶正滿五個月,現在是母乳親餵+配方奶瓶餵,並嘗試加入副食品,
預想的固定規律是四小時餵奶一次,依照0930、1330、1730、2130的作息。
但可能是受到厭奶期影響,不管是親餵或瓶餵都不是很專心,有時要喝不喝的
,所以只得順著分段餵食,致使餵奶時段無法固定,大概在他醒來一個半小時
左右就會再補奶並讓他冷靜,二小時左右就可能會出現想睡的訊號,就會放上
小床。
但現在最麻煩的問題是,他的小睡時段跟週期變得極不穩定,有時候能睡
個2小時或更長,有時候不到一小時就唉唉叫想起床,或者有時候在晚上七點半
左右的小睡就哭著不睡,那段小睡就沒有了;而長睡狀態通常會在隔日凌晨五點
左右夜奶,然後說說夢話再睡到九點半,但更常見的是睡到八點半或九點就起床
了,因為他通常醒來後兩小時左右就準備要放上小床,不然過了時間可能無法入
睡了,所以想延長到規律時段並不容易,致使每天的作息都不一樣,等於要視他
的睡眠長度及週期一變再變,但沒有規律的作息,真是讓人無所適從啊!搞得我
都快要精神分裂了,挫折感很深,一直自責是不是自己什麼地方沒有做好,看著
別人家的小寶都能規律作息,真的很羨慕,其實真的只是單純的希望他能規律,
睡多睡少並不是重點,畢竟長大了睡眠長度自然會遞減,但現在的不規律讓人好
混亂,也替小朋友感到心疼,整個家都為了他要睡不睡的不確定陷入愁雲慘霧,
讓我都不知該從何照顧起了!唉!真的好灰心,不知道有沒有什麼方法可以改善
這個情形?已經快無力支撐下去了。

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