第一胎 第二胎
寶寶 天使上帝顧 自己顧
母奶 直接退 24HR無限暢飲
月子餐 廣和B 一天規律六頓 廣和B 育兒空檔隨便吃
冰飲 無 無
洗頭 有 有
洗澡 每天 每天
碰冷水 有 有
睡眠 佳 糟
出門 閉關30天 W2小兒黃疸住院天天跑醫院
W3帶小兒出門回診＆打打卡介苗
W4牙齒崩落去看牙醫
每次出門都得上下B1-F3樓梯
惡露 三週 六週還不止
冷氣 24小時 24小時
電風扇 無 無
自然風 無 出門就會吹到
半夜廚房洗奶瓶也是站在風口
服裝 包緊緊 隨時袒胸露肚一秒變乳牛
運動 約第三週開始 有空只想睡
滿月後體重 回到孕前 比懷孕前還瘦2KG
身體狀況 勇猛 月子中就感冒了
腰酸 恥骨痛到產後約八週
莫名全身發冷牙齒打顫
手指關節會突然發硬
體力 佳 我是媽媽我硬撐
過冬 變得不怕冷 一定要帶帽子不然吹風就頭痛
手腳都不冰冰
總結
我認為「月子好好做」就是要有人可以接手顧小孩
像是洗奶瓶換尿布換吐奶衣服
讓老母可以躺平休息
至於時間要做多長這個真的就看個人體質了
據說古早時期有些婦女好勇健生完小孩還下田工作的（？）
我自己的狀況就是兩胎的月子期間真的是很虛弱，元氣大傷
眼力也很糟糕，看出去都花花的
第一胎約三週可以回復孕前的體力
第二胎沒空休息，又在外面奔波吹風
六週都還會出現「瞬間斷電」那種無力的狀況
以上，個人經驗僅供參考。