寶寶目前1Y10M 很愛吃蛋 不管是水煮蛋 蒸蛋 炒蛋 甚至是滷蛋
都很愛
有時外出或家中簡單煮時 煮個水煮蛋 話打兩個蛋去電鍋蒸
方便又營養
不過一直都有說蛋不要吃太多 以免膽固醇太高
想請問以一個1Y10M的小孩來說 1日能攝取的蛋量約是多少教好
謝謝