作者:
shenhaise (shenhaise)
2014-07-07 17:58:30剛才看到有媽媽抱怨產後餵母乳也沒瘦的文，我也一直有疑惑。
我本身也不瘦，但懷孕真的也都沒亂吃，結果第一胎胖16kg，生完自己帶小孩，餵母奶，直到老大快一歲懷二胎之前，身上還有5kg左右。
第二胎更是沒亂吃，甚至可以說食欲一直都不好，一樣在原本沒瘦下去的5kg基礎上又再胖了16kg！我真的是無解啊，而且二個小孩出生都是2900+，算不大。
目前產後兩個多月，大概瘦了不到10kg。好像又停滯住了！
目前吃的部分，因為餵母乳真的比較會餓。所以澱粉吃比較多，魚，肉的確吃的量比一般人大。但我也只是三餐，且沒有吃任何零食的習慣。
真的，這麼容易胖卻不容易瘦好像是體質關係！我有試過產後少吃一些，結果赫然發現，奶量驟減！真是，不胖天都不容！
我有位好朋友，以前也易胖。去了美國幾年，可能習慣了長期運動的生活方式，現在的身材，嗯，看得我只能用羨慕形容。很纖細，又很結實。她鼓勵我要長期運動，之後才不易復胖。
可是我上網一查，網路上有哺乳媽媽劇烈運動奶水會變酸的說法。
可是我不可能為了自己瘦而斷母奶，且我打算餵到自然離乳呢！
難道我只能這麼胖下去嗎？好心酸！說真的，因為胖，現在連打扮的心情都沒有了。感覺自己很像個歐巴桑！
我想問，真的劇烈運動後母奶會變酸嗎？因為想跳鄭多燕，那個可是揮汗如兩啊！可是，話說，我朋友她卻說現在跳鄭多燕覺得太輕鬆了，都不怎麼出汗了！真的很打擊人！