[母乳] 檢討餵母乳沒瘦下來的原因

作者: grace090 (grace)   2014-07-07 16:13:33
第二胎產後四個多月,懷孕期間最瘦是51kg,生產前62
記得生完後站上體重機是58多,坐完月子56多,
到現在…一滴都沒再瘦,還是56!
我全母乳至三個月開始加了些配方奶,
而且一打二超累…到底為什麼沒成果…
一旦有自己的時間就吃零食,
一有買飲料的機會就藉口喝鮮奶茶微糖發奶,但其實效果不大,
帶兩個常買外食,跟大寶吃一份會不太夠,
買兩份,大寶沒吃完就我通通吞下一堆澱粉,
第一胎生完六個月還有瘦了9kg 再懷孕,
現在因為家裡事情多了忙了心情也不太好,
母奶要越來越少了,但我卻一公斤都沒瘦,
再這樣下去,我無法靠母奶減重,又沒積極運動………
會檢討但不知會不會改進………
沒瘦下來的媽媽應該都是吃的很補母奶很營養的媽媽?
有沒有像我一樣亂吃所以沒瘦的…

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