剛好過幾天要再去國外進修側彎課程
逛到航空版
無意間看到有鄉民正為側彎角度所苦
筆者的側彎矯正魂再起 與各位分享淺見
典型的脊柱側彎非單一面向
而是複雜的三維畸形
因此側彎常合併有旋轉與傾斜的3D問題
側彎女生可能伴隨胸部大小不一
背後有明顯單側凸起 骨盆歪斜現象
以文章中提起的20度側彎 屬於輕度側彎 其實藉由特定側彎運動矯正並不會太難
http://i.imgur.com/zu6swx7.jpg
依筆者經驗是取決於個案本身的脊柱柔軟度, 側彎角度Cobb angle, 脊柱生理曲線,
詳細分類請見http://0rz.tw/pD45E
旋轉角度和骨齡等, 還有患者本身對側彎瞭解的程度, 更重要的是患者真的願意認真練習
才有可能讓矯正介入明顯.
文中提到關鍵字""20度""筆者真的很在意
這必須要釐清側彎的類型
大致上分為功能型與結構型
簡單的說
<功能型脊柱側彎>
可能是長期的姿勢不良, 單側負重, 長短腳等問題造成
引發的矯度多在15-20度左右, 多為後天造成, 將引發的成因處置後, 側彎便可改善,
多見於民俗療法偏方等號稱療效的類型
<結構型側彎>
則是醫學上多為研究的一群, 多發生於青少年時期, 不明原因引起
從初經前期便逐漸產生側彎, 並開始惡化
常常過一個暑假, 側彎角度從15度便快速進展到25-40度
脊柱會伴隨旋轉扭曲, 背部常見一側凸起
因此，早期發現，適時尋求專業協助。
你可以現在就測試
用手摸背後凸邊的腰部與凹邊的腰
兩側觸感會完全不同
凸邊多數會呈現硬的狀態，肌肉拉長緊繃
而凹邊則是長期處在偏軟而無力且凹陷
就算放鬆在一般的日常生活的坐姿或站姿時
儘管患者會說他們沒有刻意用力
凸側肌肉仍然會先firing(不自主放電，導致肌肉收縮)
在未接受專業的側彎技術前
患者多使用凸邊的肌肉在用力
也常不認為自己身體是歪的
因此，家長們常被動一直提醒，成效卻不彰
嘗試將側彎患者身體盡可能擺正
患者反而會覺得正的姿勢是歪的
側彎的大腦對於正確姿勢的記憶認知顯然不足
因此，讓大腦重新記憶正確的關節與肌肉位置
是國際側彎治療師認同的做法
如果患者不瞭解自己身體的側彎狀況
大腦對正確的體態與脊椎排列沒有記憶
就算穿再久的背架
做再多的被動治療(舉凡電療、拉腰、整脊、喬骨...等患者不用出力的治療)
一但離開這些治療一段時間，側彎會回到原來的狀態，或甚至惡化。
筆者過去曾在天龍國某醫學中心復健部
被病人號稱側彎矯正扛霸子! 我只是魯醫
打了這麼多字
純粹希望可以藉由文字與經驗 傳遞正確的醫療訊息
而我們的角色 就是協助側彎人 還給他們體態角度與疼痛的自由!
ps. 打完了, 繼續來搜尋華航或國泰的訊息XD
※ 引述《ciamon (先喝再上)》之銘言：
: 大家晚安
: 小弟報考此次TNA的空服員
: 19日已收到TNA的體檢報告
: 一切項目皆在標準值
: 惟胸椎20.1度側彎
: 請問是否已喪失錄取資格？
: 又往後也無法參與空服員甄試呢？
: 以上