[發問] 想要讓自己的情緒有防護罩

作者: phoebe2007 (左燈右行的衝突)   2023-01-16 02:53:57
不知道大家有沒有那種時不時要看人家臉色的狀況
最近身邊有個人是會把情緒寫在臉上的,有時候會覺得蠻累,明明很不喜歡這種相處模式,但生活上無法避免需要在同一個空間做事,變成常常要猜想對方今天是好心情呢、還是壞心情?
雖然我不是影響對方心情的原因,但對方心情不好,我自己做事也會戰戰兢兢,深怕踩到地雷,當然知道做好自己的事情就好,但就忍不住自己的情緒也被影響,也不喜歡一直看臉色的自己
每當我心情被影響的時候,都會想像如果有防護罩保護我的情緒盡量不要受旁人影響就好了。
想請問有沒有什麼精油可以是會有讓情緒加裝上防護罩的效果呢~想要調成按摩油使用,或是睡覺時把精油滴在石頭上擴香
作者: ji3g4z04wj06 (momo0806449)   2023-01-16 04:10:00
檸檬+迷迭香?讓自己變得專注在自己做的事上,或許就比較不會受外在影響了

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