各位香民好，我是本書作者蔡若蓁。
很開心今天能夠和大家分享我的新書預購資訊。
從幾年前構思想出版花精的書籍，在花精的教學中也受到很多香民的支持與回饋，
今天終於成功的出版了這本花精的書籍，希望能讓更多人能簡單的了解及運用花精。
《療癒情緒第一本書 - 巴赫花精教你如何練習自我療癒》在多方協助下完成，
主要透過「自我情緒覺察練習」-「花精使用」-達到「自我療癒」目的。
除了書籍詳述每種花精對應的特定情緒及案例分享，另附有花精練習卡，可透過人物情境
連結自我情緒覺察練習，並可配合情緒療癒日記，去紀錄日常生活中經常出現的情緒，協
助花精選用，並紀錄使用前、後的過程與變化，更能清楚的知道何時可以停用，或是否仍
有繼續使用花精的需求。
書籍、花卡、療癒日記一次到位，以較親民的價格推出，希望能讓不認識花精或已經使用
花精者，都能清楚的透過本書，達到自我療癒的目的。
推薦序1：巴赫花精濃縮版的百科全書
推薦序2：最好的花精教科書
作者序：面對生命不完美的感恩
附錄一：巴哈救援花精對成年女性睡眠障礙改善效果之相關研究
附錄二：38種巴赫花精一覽表
附錄三：花精情緒練習卡與情緒療癒日記使用方法
Part 1情緒與巴赫花精
Chapter1認識情緒與邊緣系統
˙認識邊緣系統
˙邊緣系統的主要構造
Chapter2認識巴赫花精
˙巴赫花精的歷史與創立過程
˙花精基本思想
˙花精製作方式
˙花精的重要名詞
˙花精的使用方式
˙個人服用花精調配及使用方式
˙花精使用倫理
Part2 巴赫花精介紹
Chapter3處理孤獨寂寞感的三種花精
˙石楠 Heather
˙鳳仙花Impatiens
˙水菫Water Violet
Chapter4處理易受他人影響的四種花精
˙龍芽草 Agrimony
˙矢車菊 Centaury
˙冬青Holly
˙胡桃Walnut
Chapter5處理恐懼與擔憂的五種花精
˙白楊 Aspen
˙櫻桃李Cherry Plum
˙构酸醬Mimulus
˙紅西洋栗Red Chestnut
˙岩薔薇Rock Rose
Chapter6處理過度關心他人的五種花精
˙山毛櫸Beech
˙菊苣Chicory
˙巖泉水Rock Water
˙馬鞭草Vervain
˙葡萄樹Vine
Chapter7處理茫然不確定的六種花精
˙水蕨Cerato
˙龍膽Gentian
˙荊豆Gorse
˙鵝耳櫪Hornbeam
˙線球草Scleranthus
˙野生燕麥Wild Oat
Chapter8處理對現實生活缺乏興趣的七種花精
˙栗樹芽苞Chestnut Bud
˙鐵線蓮Clematis
˙忍冬Honeysuckle
˙芥茉 Mustard
˙橄欖 Olive
˙白栗花 White Chestnut
˙野玫瑰 Wild Rose
Chapter9處理意志消沉與絕望的八種花精
˙野生酸蘋果Crab Apple
˙榆樹Elm
˙落葉松Larch
˙橡樹 Oak
˙松針 Pine
˙聖星百合 Star of Bethlehem
˙甜西洋栗 Sweet Chestnut
˙柳樹 Willow
Chapter10緊急用複方花精的介紹與應用
1/13(三)於博客來做書籍預購，前150位還可獲得「緊急用複方花精乳霜30g」。
博客來預購：https://www.books.com.tw/products/0010880900
未來將出席三場簽書會：
台北場:
* 2021/01/30(週六)下午3:00-4:30 台北金石堂汀洲店
* 2021/02/21(週日)下午3:00-4:30 台北微貳讀冊
歡迎您與家人一起來簽書會，我們同來感受巴赫花精的美好。
台中場:
* 2021/03/06(週六)下午18:00-19:30 台中文化大學推廣部
https://taichung.sce.pccu.edu.tw/courses/0F01B0026