大家好
身為芳療新手 只用過大馬士革玫瑰
最近有感於身體很容易被悶住，三天兩頭刮痧也不是辦法
工作環境冷氣開不強又很悶熱
實在是很不舒服於事想看看有沒有辦法能用精油或是純露改善
也有一點覺得我可能代謝不太好
謝謝各位

我的親身經驗是要先除濕，每天早上喝自己打的稀釋溫薑汁，但老薑ㄧ定要去皮！不然會虛火。這種天氣喝涼的只會讓身體更濕