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[我.瑜珈]年末送暖～陰瑜珈公益課程邀您一同線上體驗！
這個月的陰瑜珈體驗課程，將以十二經絡的脾胃經來養生。慢慢進入冬季的潮濕氣溫，大量
的濕氣加上沒有出太陽的天氣下，讓精神特別感受疲倦身體無力，雙腿沈重,緊繃,酸痛，其
實溫度的濕氣也容易造成體內生痰，累積濕氣，長期下來將影響我們的生活品質，連帶影響
身體健康，失眠，飲食等問題。在陰瑜珈的練習中，Teresa老師將帶領大家疏展「脾胃經」
，不但可以幫助排除體內濕氣，還可保健脾胃，增強免疫力以預防感冒！
陰瑜珈公益課程 （ZOOM線上直播）
日期 ：12/22 週五
時間 ：晚上 8:30～9:30 PM
報名方式：
請先加入我。瑜珈【 Line】， 私訊報名並告知想參加時段。我。瑜珈 Line ID @630udak
z （含@符號）
[我.瑜珈] https://reurl.cc/QZ1XxZ