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活動名稱：Inside Flow工作坊＆小型音樂會
活動地址：桃園皇家薇庭－法蘭新廳（桃園市桃園區莊敬路二段369號）
活動時間：2022/10/29(六)早上9:30-16:00(分為上下午兩場)
活動內容介紹：
【Inside Flow 內觀流是什麼課程？】
Inside Flow為德國老師Young Ho Kim創立的全新vinyasa練習，將音樂結合瑜珈動作的變
化，在同樣的序列不斷重複當中，結合呼吸與身體的流動改變，進而感受內心與身體的變
化。
內觀流是一種美的體現，相信每個人都有自己最美麗的那一面，透過身體的控制，音樂的
搭配，展現自己最佳的流動。
！！在今年結束之前，千萬別錯過首場桃園區活力盛宴～Inside Flow流動式大型活動！
！
我們將帶你走出瑜珈教室、暢享不同以往的感動體驗！共有10位 Inside Flow 認證老師
現場教學，引領你用獨一無二的身體和靈魂，共同奏響這場 Inside Flow的美妙旋律！
早上9:30~12:30 Inside Flow Workshop工作坊
由Helen、Lingli、Christine老師輪流授課
1.Principle of Inside Flow 內觀流基本原則、常用術語。
2.Five Components 五大要素
3.Inside Flow 基本Vinyasa 順位解析
4.建立良好的Inside flow 練習基礎
5.認識Inside Flow音樂與節拍分析
6.如何優雅跟著音樂節拍流動與轉換
下午1:00~4:00 Inside Flow Mini concert小型音樂會
三位老師分別帶來三種不一樣的序列，
整整3小時裡去感受完全不一樣的流動風格！
價位：
A場 9:30~12:30 Workshop
原價:3200 早鳥價:2800
B場 13:00~16:00 Mini concert
原價:2800 早鳥價:2400
A+B場 9:30~16:00原價:6000 早鳥價:4980（含午餐）
報名連結：https://reurl.cc/xQ3evZ