課程名稱：不一樣的情人節-雙人瑜珈
老師名稱：林近 老師
上課地點：新北市板橋區館前東路22號六樓 ( 知芯心理治療所 )
上課時間：2/13(日)早上 及 2/14(一)晚上
上課費用：每組2人 2500元/堂
板友優惠：板友報名不限時享有［愛你久久］專屬價 2199元 /堂
報名方式：網路報名 https://reurl.cc/02vkyx
相關連結：詳情請至 就簡單|多元主題課程
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更多說明：
不一樣的情人節-雙人瑜珈現正報名中
情人節，除了浪漫的餐點與精心挑選的禮物，還可以與你的另一半有個不一樣的情人節體
驗！透過雙人瑜珈增進彼此的感情，其實「你自己」就是對方最好的禮物，好好地放心地
把你自己交給對方，讓對方能夠為你做些什麼，也好好地覺察對方的所有感受，用同樣的
愛與溫柔關照著對方。
有多久沒有好好觀察對方了？這堂課是純粹的、只有彼此的，沒有手機與網路，沒有小孩
或爸媽；是充滿對彼此的好奇、尊重、覺察與深深的愛。
■ 課程介紹
老師將從基礎瑜珈暖身開始，接著進入雙人瑜珈的練習。在這些動作裡，可以細緻地感受
與對方身體接觸時的所有感覺，觀察彼此在動作裡的信任度與連結。我們也會學習如何在
安全的狀態下，幫助對方加深動作，透過自己的雙手，讓對方能夠沈浸於瑜珈的美好中。
最後我們會練習好好地呼吸與深層地放鬆，然後練習表達對彼此的感受與感謝。
你將在這兩小時裡，專注地感受對方的呼吸與身體，好好地覺察彼此的互動與連結，這份
連結與愛只屬於你們。你可能對自己、對彼此、對關係都會有新的體會。
■ 體驗流程
◆入 場 - 邀 請珍貴的你/妳攜伴體驗
◆雙人瑜珈體驗 - 100分鐘的感受與連結，彼此的專屬回憶
◆心靈交流分享 - 享用熱紅酒與精緻小點的同時，分享對彼此的感受與感謝
◆手作獻禮紀念 - 現場製作花束小禮及拍立得紀念，獻給彼此的祝福
◆賦 歸 - 帶著煥然一新的心情迎接美好的生活
■ 課程訊息
時間：120 分鐘 / 單堂
地點：新北市板橋區館前東路22號六樓 ( 知芯心理治療所 )
對象：
◆ 情侶、夫妻、親子 或閨密
◆ 年齡須滿１５歲以上
◆ 不限性別
◆ 不需有瑜珈基礎
人數：滿 2 組開班，最多 3 組
費用：每組2人 2500元/堂
板友報名享有 [愛你久久] 專屬價2199元/堂(不需2/7前報名)
■ 交通方式
大眾捷運府中站 1 號出口，步行約 5 分鐘可到達教室
■ 注意事項
1. 第一次上課請提前 10 分鐘抵達教室填寫基本資料。
2. 若人數不足無法成行，我們將於行前通知您改期。
3. 建議攜帶「瑜珈墊」及「毛巾」讓上課更為舒適。
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