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本週防疫隨喜線上課程～ 6/24 舒活瑜珈 ＆ 6/26 皮拉提斯
上週兩堂隨喜課程，打破空間限制，新舊朋友有緣在線上相聚練習，線上課反而沒有距離
同學說，線上課在家練習，反而比在教室流更多汗。因應線上課安全考量，動作講解更仔細，語速較慢，希望讓學員清楚理解練習目標及感覺。
我發現，有些人在家線上課，有獨立空間，不用在意旁邊有其他人，更加專注在自身，動作更紮實，練習效果更好。
感謝學員下課後，特地留言回饋，給我鼓勵支持，持續優化線上教學
歡迎大家一起來線上練習，保持規律運動習慣，提升身心防疫力<3