如題本人斷斷續續接觸瑜珈已有10年經驗
習過瑜伽體位.呼吸法.靜坐.冥想.氣功等等
也學習過經絡.頌缽
不敢說非常非常非常非常厲害
但是一些該有的基本觀念和練習的方法還是具備的
最近動了想要分享的念想
藉由分享課程或團練的方式(不收費)
一方面督促自己努力一方面也能回饋
歡迎有學過或沒學過都可以一起分享能量努力成長
地點選在大自然台中北屯南興公園時間可以討論
有興趣的可以站內信
希望我們都能找到原本的那個自己Namaskar