想請問完全0基礎，上班久坐長時間看電腦身體蠻僵硬
希望老師是比較有耐心幫忙調整的，是否可以幫忙推薦內湖運動中心的課程呢？
1. Qta老師-硬邦邦瑜伽
2. Monica老師-正位瑜伽
3. Stacy老師-下班活力瑜伽
4. 吳佳純老師-基礎瑜伽
先謝謝大家！