最近開始一個星期一次的空中瑜珈課
現在上了三堂課了
但是掛布勒在大腿那裡真的很痛 超級痛
每次都因為痛而無法繼續動作
聽老師說是因為那裡有很多淋巴腺
請問有在學習空瑜的大家都遭遇過這種問題嗎？
大概多久以後才開始不痛呢？ 感謝