從一開始上私人課，再換了兩家瑜珈會館，
其實只有去的第一家會館是有鏡子的。
大家練習的時候都喜不喜歡看鏡子呢？
我分享一下自己的感覺吧！
我的瑜珈開始是50堂的一對一，是在我家一個只有一面落地窗其他三面都是牆的房間
當時沒有鏡子，但是因為是一對一所以老師一雙眼睛盯著你的全身肌肉看
每一寸肌肉的用力都被調整得很正確，老師也是比較照著你喜歡的節奏走和停留
所以當時對鏡子並沒有特別的感覺。
上完50堂去了大型會館，是一個到處都是鏡子的空間，
於是我開始發現到邊上課邊欣賞自己的動作是一件多美好的事啊!!!!
整堂課都沈醉在自我感覺良好的世界裡哈哈哈，讓我更喜歡上瑜伽了
畢竟練瑜珈就是希望看到自己的體態更好，
有鏡子完全提升了我的成就感跟滿足感啊！
這應該是我最愛上課的一段時間了！
後來去的這家會館由於場地的限制，正面是沒有鏡子的。
但那裡的老師也說他們不鼓勵看鏡子，要把注意力放在呼吸和肌肉上
我是明白他們的意思啦..
但其實我個人覺得大班課的時候，老師顧不到每個人
所以自己做得對不對也不確定。
比方說我男友最近開始練習，老師說「肩膀遠離耳朵」
但因為是初學者所以根本不知道那是什麼意思，
他覺得自己的肩膀本來就沒有黏著耳朵啊XD
還有時候看全班都做得很奇怪但老師也沒有糾正，
就很懷疑自己是不是也做得很怪..
然後真的就覺得好想要有鏡子啊!!!!!
而且說實在，最近一直在沒有鏡子的空間上課，
幾個月來越來越覺得上課的過程像在當兵....
尤其上稍微高級的課時，滿頭大汗又一味的在跟動作...
實在太有阿兵哥的感覺了。
總之我個人是喜歡邊上課邊觀察自己的動作和體態，
這樣不但能有成就感跟滿足感，也可以自己去觀察一些動作的細節
自己去做調整。
不知道大家都是喜歡在有沒有鏡子的環境下練習呢？