從一歲多開始患有氣喘，
高興喘、不高興也喘，
哭的時候喘、笑的時候也喘，
天氣好喘、天氣不好更會喘，
小的時候喘、長大還是喘，
體育課總是享有免跑特權，
下課時間懶得走出教室，
醫生老是悠悠地看著厚厚一疊的病歷說：
『忍耐不要吃冰，持續服藥，十八歲以後應該就會好了！』
於是，我就這麼以為自己會與運動無緣，與自己難以對話，直到我遇上了瑜珈。
瑜珈對你來說是什麼呢？
這是師資培訓結束前的其中一項作業，但我總覺得用一輩子都無法言盡。
瑜珈之於我，
如飲水，如飯食，看似平淡無味，卻是每日所需；
瑜珈之於身，
如保養品，如營養素，雖似效果緩慢，卻能日見成果；
瑜珈之於心，
如春風拂面，如聖賢經典，若能讀你萬遍，必感身心舒暢；
瑜珈，對我而言，
就是生活，一種生活的態度，一種生活的方式。
那麼，瑜珈之於你是什麼樣子呢？
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