練習了快兩年的瑜珈
除了外在的體態變得更修長以外，內在的個性也變得比較暖和
很慶幸自己一開始選擇「瑜悅」
一開始就沒有遇到一直堅持動作必須標準的老師們
如果遇到ㄧ昧要求完成體位法的老師，說真的很容易就會放棄
課程一開始就受傷的話，其實對瑜珈這項休閒會大大失去信心，進而打退堂鼓吧 我想
說真的，練習瑜珈可以先問問自己
為了身材還是自己的身體，自己最能感受。
之前在北部工作，就被身邊的朋友、同事感染，進而學習了將近一年的瑜珈
結束北部的工作後，透過介紹進而接觸到擁有艾揚格師資證照的Kenny老師
他的教學風格相較傳統的瑜珈，讓整堂課程變得生動活潑，
口語清晰、簡單易懂、精準的到位練習
他似乎有
不少忠實鐵粉是名副其實的哈哈~
在瑜悅運動我還體會到一點
老師的指導及教學理念，是否把學生的身體安全擺第一順位?
朋友告訴我，在高雄有很多微小型的瑜珈教室，課程也多元
師資卻相差極大，凡是決定購買課程前，都要非常確定是適合自己的。
如果不知道該如何選擇課程的新手們，可以從艾揚格Iyenga開始入門學習
善用那邊的輔具，累了真的比較可以偷懶，而且不太被發現XD
重點!!!瑜悅運動的瑜珈墊、工具...都是新的
非常開心自己來到的是去年9月剛新開的瑜珈教室!!
以上是我不專業小小心得，提供你們參考!!!!
謝謝