※ [本文轉錄自 HsinYi 看板 #1QltpFVN ]
作者: loveself (鄭小凡) 看板: HsinYi
標題: [揪團] yoga 放鬆哈達瑜珈 (信義安和站附近)
時間: Sat Mar 31 20:19:24 2018
上班坐久腰酸背痛
揪團小班制請邀請瑜珈老師教學
除了放鬆筋骨 心情也舒緩
非營利為目的,僅提供小資族下班後放鬆身心靈
課程介紹：從基礎體式的哈達瑜伽，到串連體式的流暢瑜珈，
帶領大家打開身體筋膜、強化核心與肌耐力，並且強調呼吸與體式的配合，
達到肺活量的提升。
課程日期：4/12、4/19、4/26、5/4 每週四
第一堂課19:20-20:20
第二堂課20:30-21:30
課程費用：四堂共1,000元
課程地點:信義安和站走路約5分鐘
其它：
1. 須自備瑜珈墊、水、毛巾
2. 報名表格
http://bit.ly/2pygAux