路過推一下這個開班資訊!!
我上過上一期的班別
練習的是最下方兩個脈輪
平常雖有上健身房跟瑜伽課
昆達里尼瑜伽倒是第一次接觸
目前為止最大的收穫
是在老師的引導下
一向比較急躁的我
漸漸比較能夠靜下心情並把動作緩和下來
這是從事運動以來的第一遭啊~
老師的帶領很深入淺出
麻瓜如我都能很快進入狀況
有練過有基礎的學員應該更能從中得到新的體會吧 :)
※ 引述《pineapple123 (鳳梨)》之銘言：
: <中山捷運站班> 昆達里尼瑜珈招生中
: 主題: 臍輪和心輪
: 我們會持續練習臍輪的kriya, 將儲存在丹田處最純潔的力量激發出來, 喚醒生命之火,
: 告別秋冬手腳冷冰冰, 讓它開始在你的生命中為你服務
: 然後開闊心輪, 擴展胸腔, 刺激胸線和淋巴系統, 增加免疫力, 當你的心輪敞開時, 頭
腦
: 才會棄械投降
: 上課的時間: 星期二晚上7-9點
: 日期: 12/6, 12/13, 12/20, 12/27, 1/3, 1/10 , 共六堂
: 費用: 單堂550, 全期優惠3150, 全期早鳥3000(優惠至11/30當天)
: 私訊報名 or line: ladykaurkaur報名
: 歡迎指教與提問