高雄-燃脂醫學瑜珈 開課囉~
教練是醫生兼瑜珈教練
廣受學員好評!
課程時間:
10/12 (三) PM 7:30~9:00
10/26 (三) PM 7:30~9:00
10/22 (六) AM 10:00-11:30
http://imgur.com/CbUBgdD
課程內容與目的
(1) 改善日常生活肩頸腰酸背痛、常見錯誤生活姿勢
(2) 學習基礎肌筋膜解剖學、運動醫學知識，骨骼關節保養、避免運動傷害與疼痛緩解技
巧
(3) 學會認識、觀察與傾聽自己的身體，尋找解決心中問題的根源，進而紓解壓力、放鬆
身心
(4) 學習最有效率的方式，消除腹部脂肪，幫助瘦身&雕塑身材曲線
詳情課表
https://goo.gl/CQKkL1