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由於本身有脊柱側彎旋轉的問題(部分脊椎關節有被釘住,部分沒有)經常酸痛
不曉得中壢這家瑜珈館,老師有沒有專長脊椎側彎適合的運動(不是靠自己亂想或亂掰喔
)
另外,可以不帶瑜珈墊嗎,感覺好大好重.店裡面是否有提供?謝謝

全真上課有瑜珈墊哦 我在桃園上課

有脊椎問題不能去全真，那邊是「運動」會館

同意樓上我推薦去年 儀嘉 物理治療所,訊問,瑜伽並不像學校有四年的完整訓練,都是200-600小時就當老師了