這是學校瑜伽課要考的動作，想要找找看有沒有影片可以看著練習！
動作一開始是先站著吸一口氣雙手往下摸膝蓋接著摸腳，然後蹲下來接著往後跳，人呈一
個拱型，接著慢慢趴下但是胸部要先下然後在肚子下，接著一個move起來用手撐著上半身
，然後再起來。
好像還有類似的幾個動作（前面都相似），不知道叫什麼名字？
找了youtube很久但還是沒看到，有看到有點像的但都不是。
謝謝

拜日式???

vinyasa? 看起來像接近拜日A的敘述 只是用vinyasa的跳做串聯

後面那段看起來像貓式接眼鏡蛇式

謝謝大家提供的關鍵字，已經找到影片了！