想請問有推薦適合初學者的小班教室嗎?
自己的筋很硬，駝背有點嚴重，想試試看練瑜珈能不能改善~
想請問平日早上的板橋、北車、中山捷運站附近有推薦的老師嗎?運動中心也可~
希望是會幫忙橋姿勢，進度不要太快的老師
謝謝!

善導寺站附近可以嗎？one yoga可試上一堂，基礎、哈達瑜伽較和緩，但不論何種課程老師們都會仔細調動作

救國團可以試試看

可以試試板橋vicky經絡瑜珈 課程三個小時 由經絡到瑜珈體位調整 但是瑜珈動作不多