WAHEGURU!
總時數120小時 免費 瑜珈 早課團練計畫啟動!!!
完全免費 總時數120小時 2014.5.31~2014.7.9
連續40天 每天早上04:30~0730 隨時都可以加入 歡迎參與
地點:東海大學教堂旁草坪 天候不良則於WHITE YOGA 會館舉行
注意事項:請攜帶個人瑜珈墊、飲用水壺、毛毯、建議著純天然材質衣物及頭巾
聯繫方式:0978299836或0978299833 WHITE YOGA(台中市龍井區藝術街83號)
集體早課
人人為我，我為人人
你的身體是神的聖殿，你的靈魂是之內的神聖大師。所以，你早上起來，冥想，唱誦
MANTRAS，做練習，拜訪你的神性，調節呼吸，然後你進入群體意識裡。在那個方向裡你
互相幫助。集體意識在早課裡是互相幫助的。如果我想睡覺，另一個人不是。如果，在這
整個群體，就算只有一個人開啟上達神之處一次，我們都將在他的開放性中受到祝福。這
是最重要的。如果一個人帶著虔誠的心與靈魂來到早課，我們大家都將受益。這是集體早
課的力量。
但是，我們仍然有一些過去在我們裡面。我們帶來了那些擔心誰應該帶領早課的憂慮。
“哦，那帶領者帶來了非常不錯的早課！…噢!那個是一個嚇壞人的早課。 “事實是，沒
有人會使早課嚇壞人，也沒人能致使早課變得美麗。這都是神的意志得勝穿越靈魂。當你
是一個僕人，並作為一個通道，那勝利將穿越你。
如果在早上的早課，不能縮減阻礙並趨至合一，我不認為還有其他的時候會發生。人人為
我，我為人人。這就是道。
-Yogi Bhajan-
在你的意識裡，你必須找到一個時間去問自己三個問題：
“那個讓我成為我是什麼的，我佔了多少部分？ ”
“在我的工作日，在我的存在，在我的意識，有多少時間我意識到我是那個大我的一部份
？ ”
“我在那個部分裡如何去做到擴展至大我？ ”
尋找這些問題的答案，你會發現，從有限的自我的境界到更高意識境界的方式，且你將擁
有完全放鬆的體驗到精神上的快樂和滿足。
ＳＡＴ ＮＡＭ
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