活在當下，及時行樂。
用智慧的心過新生活，
用感恩的心唸幸福符咒，
用單純的喜悅關照心靈，
完滿心靈，為自己而活。
抗壓、減壓，不如解壓，
用微笑締造良緣，
替生活馬殺雞，保持快樂身心，
心情繪本，自己塗鴨。