近幾年都開始換成無鋼圈內衣，bratop或是法式內衣這類的內衣
我的胸不大上胸無肉，穿法式內衣會有點外擴的樣子
最近想換成原本穿的鋼圈內衣，突然想到有美姬阿姨、玉如阿姨這種類似調整型內衣的店
面，希望能讓我背後的肉（還是脂肪？）能慢慢讓它回到該回去的地方
但又想到，以前穿ilady的調整型內衣有胸骨中間很痛、肩帶處暗沉，後來都丟掉了
只能靠著擦乳液讓暗沉淡化掉，目前剩下接近腋下的地方比較明顯（應該就是罩杯肩帶加
高處）
最近有在家開始做些徒手運動，希望副乳不要明顯
最近會去櫃上試穿購買，但還是想請問各位穿無鋼圈內衣、有鋼圈內衣或是調整型內衣的
心得嗎？
非常謝謝各位

妳的胸部既然上胸無肉，就不適合穿無鋼圈的，少了鋼圈支撐，只會讓妳的上胸在視覺上更加無肉妳的副乳若真比較多的話，穿調整型內衣是一個選擇，而且要挑脅邊也就是內衣副乳側較寬的來達到收收副乳的效果，而且要持續穿才可能有點效用平常穿衣服若想要達到集中且上胸多一些肉的效果，就妳的胸型而言，挑J鋼圈或是I鋼圈這種會比較Ok

這範圍有點大耶，我一般是買莎露他們家的，跑了幾個門市櫃姐人都還不錯，無鋼圈和無襯內衣我都是跨國網購，主要也是買幾個大牌另外胸型部分我覺得重訓和運動會比穿調整型內衣還要好，因為我也有跟你一樣的狀況和樓上不同，覺得你選擇穿起來舒服自在的內衣就好了，但是建議無鋼圈和有鋼圈交替穿，鋼圈還是有支撐和維護胸型的功能在

我都穿黛安芬無鋼圈 好像記憶枕的觸感感覺很舒服～我胸部小所以覺得沒什麼外擴的困擾

玳蕾綺的無鋼圈很好穿，而且側邊包得夠高，穿起來滿集中

最近才買三件MyBra,墊偏厚要注意尺寸挑選

摩擦暗沈好像沒有出現，會不會和膚質有關？不要勒太緊可避免暗沈

我小胸穿sloggi一款無鋼圈內衣效果不錯，但今天去補貨時櫃姐說這款要停產了

我從國一就穿調整型，也穿了十幾年我都沒有暗沈耶，是不是你穿太緊了，櫃姐尺寸拿錯誤啊，而且你說胸骨那裡很痛應該是有雞胸的問題吧，我本身也有雞胸不穿調整型真的外擴超嚴重，背會看起來很有肉，還是建議去找適合的調整型內衣對你比較好唷！可以朝軟鋼圈的方向找比一般調整型內衣還要舒適一點～

要集中還是得靠機能型運動內衣然後覺得你的內衣可能為了視覺效果被挑小一號

如果胸骨會痛挑選款式可以指名要低脊心的，天生骨頭構造問題，乳溝很難擠XD 如果副乳或背部比較多肉可以穿調整型改善~