Re: 請問桃園市哪裡有網球牆

作者: KDimitrov313 (東方費神)   2016-11-10 23:13:19
會教你打牆壁的一定是公園的土皇帝
這正顯示台灣公園網球文化的不良素行文化
倚老賣老
土皇帝
佔地為王
排他性重
球品人品都不好
網球運動涉及很多部分
以費神他最為人所稱道的除了她與生俱來的協調性跟球感
就屬他的步伐根本是完美
你沒有看過他在比賽中更換他的頭巾
他打紅土比賽襪子永遠很乾淨
這顯示他的移位真的完璧無暇
版上高手很多 我就不便獻醜
但想提一個想法就是模擬想像,這研究已經被證實在各類運動有其助益
日本職棒強打和田一浩就會進行腦內模擬訓練,比如隔天投手是哪位
那就會他會投的球路 位置 去想像如何出棒擊球,會不自覺的傳達到身體
變成反射動作。
與其土法煉鋼固定做單一訓練不如先看看自己想要的打法是什麼?
想要底線 是進攻還是防守反擊
隨球上網還是發球上網,去模擬一套比賽進行策略跟可能發生的狀況去做綜合
訓練,可以利用人少的時候到球場去演練,藉由整體訓練中去發現自己的不足
或挖掘自己的長處,便能針對自身優缺點去做調整跟強化,這筆沒有目的性的
打牆壁有實質效益。
作者: maple20048 (阿勳)   2016-11-11 02:18:00
受教了
作者: BlackChie   2016-11-11 02:50:00
那也要有能把球穩穩送到牆上的基礎擊球能力吧,這些或許很有道理,原po是從零開始學球的階段欸
作者: wilda967 (蛋捲)   2016-11-11 07:33:00
回到上篇了,原波參考看看吧打牆是屬於會打但沒伴的老手熱身練手感用,絕對不是新手該練習的。
作者: tommyptt (Alga)   2016-11-11 12:01:00
牆壁真的要會打了以後才能發揮練手感的功用新手打牆壁球亂噴很沒效率也練不到甚麼
作者: unima (cm)   2016-11-11 15:04:00
我打了一年牆才開始進場地,現在有一半時間還是打牆,看個人,我是不會覺得無聊或沒幫助。拉球姿勢也被一些老手覺得沒問題。
作者: lane34 (甜甜的)   2016-11-11 15:28:00
打牆壁不是亂打 要固定姿勢跟腳步 打牆很實用 又沒有限制一開始打牆動作不要太大 打歪了不要硬打 停下來想一想再打可以穩定打同一點不太移動之後再有意識的打有點角度的然後練腳步 一樣打回同一點 左右移動 正拍反拍 直線斜線如果是剛開始 打一球 停一球 固定姿勢 才有幫助一直亂打是不會進步的 根本不知道問題在哪裡 還會受傷
作者: Dong0129 (阿東跟上面講的情況一樣b)   2016-11-13 00:57:00
意象訓練很重要,但是要有點基礎的人或許會進步比較快

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