[閒聊] 有網球肘和手腕關節痛經驗的嗎? kou080831 PTT批踢踢實業坊

作者: kou080831 (小飛俠) 2014-07-05 21:53:54

請問各位球友們有過打球受傷的經驗嗎?事後大家都怎樣解決病痛的?我之前拿莫瑞拍時候，用一年來怎麽打也沒事，自從換納豆拍以後不知道是RPM16太硬?或者是上旋的球質加太多？小手臂尺骨部位痛到不行,以往我是用子母線52磅,現在RPM16是50磅而已，到底是什麽原因才會造成疼痛的?

作者: psampras (@#$%^&) 2014-07-05 22:54:00

姿勢有問題！閃掉會痛的動作

作者: akuei26 (阿貴26) 2014-07-06 02:09:00

還是向專業醫師咨詢吧~~

作者: stefan2000 (stefan) 2014-07-06 08:56:00

就是肌腱疲勞受傷年紀就是過勞年紀大則肌腱彈性變差醫生就是治療也不懂網球不會回答你打球是否姿勢正確有疼痛感就要立刻停止打球輕微的2-3周就好我因為不知道是網球肘比賽中疼痛硬撐半年無法打球

作者: tsaiyh (TYH) 2014-07-06 09:42:00

打球前沒有特殊的病史通常會疼痛幾乎都是姿勢有問題改正動作是最有效同時也能進步的方法如果想以換球拍的方式解決，Pro kennex球拍有為容易受傷的人加入減少衝擊的科技，評價不錯但我自己沒試過~

作者: kou080831 (小飛俠) 2014-07-06 11:01:00

我想要知道線質和磅數影響的可能性?我較偏上旋的打法，才用RPM 16的八角線，只是彈性太低了,不知道有其他打上旋好線能換嗎?

作者: Ngayawake31 (亞森羅蘋果大盜) 2014-07-06 22:57:00

你子母線是穿哪兩條? 一般穿硬線都會降10%的磅數

作者: christieliao (水啦!) 2014-07-07 14:17:00

先休息吧，不然手廢了永遠沒得打，然後找疼痛原因個人認為是姿勢問題

作者: Tanios (Papaya) 2014-07-08 10:17:00

握西方式，轉身降拍後把手腕固定，發力揮拍盡量向前延展不過早收拍，這樣可以降低手腕及手肘的負擔

作者: lyochang (我需要再一次機會) 2014-07-11 15:12:00

Luxilon 4G 在FB找穿線工廠子彈彼得

繼續閱讀