大家好，最近因為牙齒問題實在太煩惱而影響正常生活，想請問大家的意見，或者是有相同的經歷可以分享～
本人是比較容易蛀牙的體質，對疼痛也十分敏感
因為害怕蛀牙，每天都有用牙線清潔
每半年一次的洗牙都沒有發現異常，通常都是用牙線時候覺得怪怪的，醫師照了 X光才發現牙縫蛀掉了，大概是半年至一年會發現新的牙縫蛀牙
前一陣子發現右上最後一顆臼齒的牙縫蛀牙
前幾天補完牙後輕輕咬合和用牙線時會有尖銳的疼痛
醫師說因為蛀得有點深，牙齒敏感是正常的
自己知道比較深的蛀牙需要觀察一陣子，卻被各種擔憂淹沒了
因為這次疼痛的感覺和之前都不一樣，更尖銳、更加影響進食，很擔心這個疼痛再也不會消失，後續可能要做更進一步的治療
想到這邊就焦慮的不得了，開始搜尋各種牙齒治療相關的文章，自己嚇自己
我知道自己有點想太多、杞人憂天，但是害怕牙齒蛀掉、害怕治療牙齒的心情不斷放大，已經有點影響到日常生活和工作了
對於自己這樣的狀況有幾個問題想請問：
1、不知道我還有什麼可以做的，以預防蛀牙呢？（目前是每天刷兩次牙（飯後）加上使用牙線，睡前使用漱口水。減少喝含糖飲料頻率，喝完後儘快清水漱口）
2、對於治療牙齒的恐懼可以怎麼面對或是尋求幫助呢？（之前有幾次打了一針麻醉還是很痛，導致現在想到要鑽牙還是非常恐懼）
3、如果之後真的要做侵入性的治療（像是根管治療、植牙等），如何降低恐懼以及痛感？
4、目前這顆敏感的臼齒後續可能的處理方法？