前言：
有親戚在10幾年前做了正顎手術
做完之後一直覺得下巴感覺很怪
最後得了憂鬱症，如今自己做完手術，完全理解為什麼會有得憂鬱症的機率
在此分享術後兩個月遇到的痛苦QQ
每個人體質不同
希望大家能多看大家經驗做好心理準備
不然我術前看到有網友甚至2個禮拜就回去上班
而我怎麼是一直延長請假，真的一直懷疑人生
祝大家做完正顎有健康的外觀&心靈～～
（順便感恩的心公司能讓我延長WFH，正顎/顳顎醫生都超難約公司也能讓我儘快請假去回
診、看病）
先交代下為何做正顎手術：
主因：下巴小&後縮造成呼吸道狹窄AHI 4x
重度呼吸中止，打呼轟天巨響
（手術前一個月聽聞朋友姊姊的老公真的因為呼吸中止過世QQ）
本來一直過一天算一天
因為我沒有什麼精神不濟或注意力不集中的問題
直到有時候莫名開始手麻腳麻、心悸
本身也不是什麼很養生過日子的人
開始擔心該不會有中風等心血管疾病的機率吧
也擔心若之後懷孕也可能影響
也不想終身戴呼吸器睡覺
副因：外觀性上側臉無法見人
手術：
上顎下顎都開，手術時間：8小時
順便拔了三顆還幾顆智齒
矯正方向：先牙套，後手術
計畫是先讓下巴更內縮，才有拉出來的空間
正顎術後快2個月術後不適分享開始！
先講最令人難受的兩大點
1. 顳顎關節障礙
手術前就有發現左邊關節有點萎縮
給周醫師評估觀察一陣子之後才開刀
手術後兩個多月目前嘴巴還是只能開1指ＱＱ
（正常兩個多月不少人已經可以正常吃東西了，2~3指以上常見）
常常一整天耳鳴、關節痛、耳朵痛、眼皮一直跳
本來遇到這些問題我都自行吃肌肉鬆弛解決
直到關節處開始大力抽痛，嚇到趕緊去找周醫師
每次都以為我是不是要中風
每抽一次我就會被嚇到不自覺大叫一次
然後覺得很委屈落淚QQ
目前有給周珊如醫師看，說是抽筋（這裡也可以抽筋？？）
開肌肉鬆弛、止痛、睡前放鬆的藥
開嘴進度真的太慢，被醫生警告再不認真復健，嘴巴之後真的就很難開
也有可能嘴巴之後真的會歪掉，嚇爛
復健每天15分鐘x10次＝1天要花150分鐘=兩個半小時復健
不包括復健前先熱敷的時間、中間休息的時間
是真的很痛苦，也很花時間，超累，復健時關節也都不太舒服
下班到家快8點吃完飯，常常復健搞到半夜我都還沒完成QQQQQ
從9根開始塞，目標是20根……我覺得我不行QQ
https://i.imgur.com/T81KYQr.jpg
然後開始復健之後
顳顎關節抽筋狀況越來越嚴重…..
嚴重時走路走正常速度也會開始大力抽痛
不管什麼動作都要放非常慢
停止復健，嘴巴又怕打不開
目前仍四處求醫中，尚未解決………….（貴死）
2. 容貌焦慮
術後我大概每三天就崩潰大哭一次
對著男友哭說我怎麼長這樣
到現在術後兩個多月
連我的家人我都還不敢給他們看
而且家人其實也很反對我作正顎
畢竟親戚都憂鬱症了
結果術後我自己都不滿意，更不敢給家人知道
如果還不小心聽到：早就跟你說過不要…..之類的話，我真的會直接崩潰
每天在搜尋醫美、玻尿酸、肉毒、搜尋五官比例什麼三庭五眼
畢竟我是因為功能性開刀，不是美觀為主（但跟醫生溝通是取中間）
但會覺得花了半桶金，沒變美沒關係，但真的不能接受變醜
看到群組裡很多變很美很帥很滿意，就會怨嘆為什麼我這樣？
而且後來才知道原來手術前可以跟醫生討論細節其實很多，但我手術前不知道
後縮拉下巴出來，我是真的覺得我長相、比例變得很奇怪
然後還出現了木偶紋，嘴唇變得更薄
（我有在正顎群組說，發現其實後縮拉出來不滿意外觀的人不少）
再加上很多朋友聽到你去做正顎，大家直覺就是欸整形完會變美！
超多人術後一直跟我要照片
認真讓人更焦慮，甚至想過再也不想見熟人
去認識一批新的人(?)
前陣子覺得顴骨左右不對稱
最近是發現笑起來嘴巴歪歪的，也超焦慮
群組是說因為肌肉還沒完全恢復，再觀察看看
正顎完有個重點，大家都說要幾乎完全術後定型，可能要1年
不管是肌肉、神經、牙齒都還會變
但1年…….他媽有夠久，我真的會焦慮一年給你看
巴不得現在就趕快去做其他醫美（便宜玻尿酸那種術後已破產）
解決辦法：真的要加入正顎社群，只有他們真的能懂那焦慮，因為每個人都是焦慮過來的
XDDD
男友基本上已經快被我逼瘋，感恩的心
社群裡面的人都很善良溫暖，還有專業掛的，會給意見，可以討拍
我希望過一年之後，我也能在群組裡鼓勵開完刀的人說：不用太擔心，我當初也超焦慮，
但過了xxxxx之後，就好了～～～
以上兩大點分享完，接下來分享比較小點
==手術完當天嘔吐==
手術完當天吐了三次，打了兩次止吐針
第二次醫生說幫我打癌症病患在用的強效止吐針，後來就沒吐了
嘔吐其實不可怕
可怕的是手術剛完成其實嘴巴打不太開
但嘔吐就反射性一定會嘴巴開開牽扯骨頭肌肉神經等等
吐完骨頭就會開始劇烈疼痛…..就算本來已經有打止痛針，我還是痛到美丁美當
==不能哭==
某天覺得術後好累情緒上來很想大哭，正要開始哭發覺不太妙
整張臉感覺快炸裂，臉本來就不太能動，哭會牽連很多神經、肌肉拉扯
真心超痛！當下懷疑我臉是不是要爆掉了
然後一痛起來就又更想哭開始loop
只好趕緊深呼吸，趕緊拿出手機找狗狗貓貓可愛影片，讓自己情緒穩定
想哭但不能哭真的很哭，大約三個禮拜再哭！
==失眠＆尾椎發炎==
認真覺得手術前就要試著坐睡看看
預先找到一個適合坐睡的方式
我術後回家怎麼睡都怪怪的
換了很多靠墊很多不同枕頭
期間尾椎就發炎，發炎就更難睡
最後把沙發靠枕搬到床上才解決
但已過術後快三個禮拜ＱＱ
常常到天亮都還沒睡，但術後最需要的就是睡眠
https://i.imgur.com/M9bUKPC.jpg
==滿口腫脹嘴破==
術後外觀腫沒差，口內超級腫就很不舒服
口內的肉是整個嵌入牙套裡，變一塊變形的爛肉，沖牙都要翻開肉
然後嘴破也會無限loop，嘴破然後持續摩擦到無感，康復，再嘴破
==牙齦持續酸軟==
可能像吃冰敏感性牙齒時的酸軟感
只是每7秒就酸一次，然後持續一整天
睡覺時還會特別有感，超崩潰
一開始line牙助求救，牙助說多含漱口水會比較好
然後，完全沒用，我買了7種不同的漱口水的來試(發瘋，momo12小時到貨有夠好用)….都
沒用
後來長庚回診開刀醫生說是神經可能還在適應
叫我認真吞B群
最後這不舒服感大概持續了3個禮拜
==皮膚確診酒糟==
得知因為睡不好免疫失調確診酒糟時
實在是有點崩潰…
阿就已經有容貌焦慮了
還+酒糟爛臉是要人怎麼活？？
每次看人說酒糟都覺得真辛苦好可憐，永遠治不好
術前就是個常熬夜、沒特別健康飲食，有時還會忘記卸妝，但皮膚都不會有事的人，真的
沒想過有一天我也會有
呵呵從此加入崩潰的酒糟之路，想哭
吃藥、擦藥、追蹤控制中
https://i.imgur.com/ADqu8vH.jpg
==情緒不穩==
某天買晚餐(冬粉豆腐+湯)跟店家說給我湯多一點
那家店店員本來態度就超差，然後回家還發現湯給超級少
我就大爆哭，旁邊都是人，我繼續啜泣大哭，像神經病
就覺得馬的我能吃的東西就已經夠少了，為什麼還要這樣對我！
吃貨的爆哭
==嚴重便秘==
兩個禮拜沒排便，吃了各種香蕉酪梨火龍果牛奶優格都沒用
後來爬文媽媽版試了棗精才有救，不過變成拉肚子
藥局都有賣
不知不覺打了好多，但應該還有很多漏掉的
手術完對我來說基本上是每個禮拜解鎖新的不舒服
不過我看網路上其實還有很多更難受的，像是感染要清創、手術失敗開歪、要自費二次手
術等等…….太多太多
手術本來就有風險
很多術後的復原也都本來自己要承擔
如果決定做了就衝吧，做好功課，不要讓自己後悔
如果你問我後不後悔正顎，目前我可能會回答會欸
再過一個月我看我會不會改答案
人生苦短把那60萬拿去爽花會不會更好（大大大誤）
尤其跟我一樣後縮往外推做手術的
希望大家都能做好功課跟心理準備
我看厚道往內推的通常滿意度98%以上
我的觀察啦
還是要說一下手術後打呼改善非常多
也覺得吸到的空氣變多了，但鼻中隔還沒去弄
枕邊人之前被我搞到要買耳塞、吃助眠中藥，現在都不用了（花60萬原來是造福枕邊人？
）
之後去做睡眠檢測見真章
拜託讓我AHI大幅下降
不然我真的會更後悔做正顎了
（結果變成很負面的一篇文章XD）