因為牙齒一直刷不白 所以跑去做牙齒美白
日常維護起來蠻不容易的，要少吃易染色食物
咖啡、茶盡量不碰了
最近喝冰的開始牙齒變得比較敏感 微微酸酸的
已經有買抗敏感牙膏來用但感覺還是沒有太多改善
除了現在有在用的牙膏外不確定要不要買抗敏感漱口水來搭配看看
想問大家是否有推薦的改善方式…還是乾脆就不吃冰的了…

不要再做冷光了或是不要太頻繁做，否則牙表面太脆弱照冷光也會酸爆另外平常刷牙漱口要用常溫水，抗敏感漱口水可搭配用比單用牙膏更有完整保護可以舒緩

可以用氟膠！診所應該有

診所做的美白還是美齒店做的？

日常我是牙膏+漱口水一起 挑硝酸鉀抗敏感成分的漱口水比較可以帶到整個嘴巴、齒縫

重要日子冷光美白，後續日常居家美白，頻率不能太高

冷光美白很常做嗎？

最近也在考慮牙齒去做美白，但怕有什麼缺點或副作用除了變比較敏感還有其他不便之處嗎?