如題
不知道有沒有專業人士能分享
正確的潔牙順序呢？
我自己個人潔牙順序是先用牙線-沖牙機-刷牙
如果順序錯了，歡迎糾正：）
或是有其它潔牙輔助工具我有遺漏的地方也可以分享討論
因為自己自從戴完牙套後就特別注重牙齒清潔，有時候詢問牙醫師，都會得到不同的建議
，所以也想在這邊聽聽版友的分享，參考更多的資訊。
我先分享自己的情況，矯正結束後才開始使用牙線輔助潔牙，以前都只有用牙刷，可能因
為花太多時間在牙線上，後期就比較沒這麼認真用，一天捕魚三天曬網的使用牙線，也沒
有非常認真清潔。
直到有一天智齒後方的牙齦突然腫大，連帶影響其它地方的牙齦，痛到無法入睡，痛了三
天，逐漸不痛了，醫生說是牙周病前兆，要做翻瓣補骨的手術，不然會更嚴重。
後來持續三個月，我非常認真用牙線清潔牙齒，再回去給牙醫看，他說目前清潔度看起來
沒什麼問題，但要繼續保持，否則就算進行翻瓣補骨手術也不會一勞永逸。
最近購入一台沖牙機，因為牙醫師告訴我他都用沖牙機，節省時間，又可以取代牙線。聽
到可以節省時間我就眼睛發亮，覺得自己每次都花很多時間在牙線上面，也可能我牙線的
使用方式不是這麼正確？
目前使用沖牙機一週感覺效果還不錯，真的很省時間，但我還是有搭配牙線使用，希望這
些工具，能讓自己把牙齒清潔做的徹底。
總之，想聽聽大家的建議與分享。
抱歉，不小心分享太多，排版也有點亂。
希望你們不嫌棄