我戴隱適美第5週，跟大家分享一下目前的心得～
第一週無豆豆(適應期)
第二副上豆豆(移動後牙)
第五副磨牙縫(移動旋轉前牙)
平常攜帶：旅行牙刷盒(牙刷與小牙膏)、隱適美盒子(牙線棒、牙間刷、咬膠。
1.要使用新牙套時，把邊緣摸過一遍，會利手的部份用砂紙磨過就不會刮嘴，我沒嘴破過
。
(我用800號，建議龍蝦牌砂紙，他牌可能會掉黑砂)
2.沖牙機省時好用，但一定有要牙線、牙籤牙間刷互相輔助，基本上以清水刷牙為主，一
天到兩天用牙膏刷牙一次
3.清洗牙套要對著光看、仔細內外刷洗，軟垢只要有一點點就能聞得到，但只要刷掉就完
全沒有味道。主要以清水刷牙套，約兩天用牙膏刷一次牙套。
4.剛戴新牙套的1天內咬QQ會比較酸、比較有緊的感覺，其他時候都是舒適。
5.原本有夜間磨牙問題，很用力咬著摩擦，會有啵啵聲，戴牙套以後都沒聲音了(老公覺
得開心)。
6.取下牙套吃飯時，豆豆並不會刮嘴，但是肉絲菜渣很容易塞進牙縫，導致比較不想用力
咀嚼。
8.正常講話時只露出上2下4牙齒，很隱形。剛開始適應期講話有點大舌頭才被注意到有戴
牙套。
9.牙套拆裝都很順手。先撥後牙、再撥前牙。
10.對唱歌的影響比講話還大，口水一直跑到牙套裡，唱歌時沒空吸口水，唱太久某些地
方會有摩擦感。
11.我磨的最寬牙縫0.5mm不到，戴上牙套完全看不見牙縫。
12.磨牙縫時醫生說可能會暫時敏感，有送一條小抗敏牙膏。
目前吃了兩餐，吃東西和剔牙都沒有敏感狀況。
13.菜渣好多好多好多，忍不住對著剃下來的菜渣讚嘆，牙縫怎麼可以藏這麼多東西!
我在第四副的最後兩餐戴著牙套吃，感想如下:
比脫掉吃還更能完整咬合且舒適(我目前有一顆下牙特別會碰到上牙，戴牙套吃可以減緩
觸碰感)
但吃到一半牙套已塞滿食物，很醜，牙齒也有壓迫感。
(連只用前牙把甘梅剝皮，也會有渣渣跑進牙套裡)
因此還是覺得脫掉牙套吃比較好
管狀咬膠：
可整顆丟嘴裡咬，清洗時要沖管子中間並盡量晾乾
一開始很硬，牙齒咬了比較酸，要認著用力咬一陣子硬度才會剛好。
消耗量大，認真咬很快就從內部裂開，沒有彈力了(我戴四副，用掉三顆)
新的片狀咬膠：
露一截在外面，看起來屌哩啷噹的。
口感像是快車肉乾，一開始咬的口感就很好。
不會像管狀QQ會吸到臉頰肉
很好乾燥
我的診所咬膠是咬壞可以免費換新的，發現也有的診所是另外收費，如果一副咬壞一個，
總計兩年下來也是好幾千的事，大家可以在諮詢的時候順便問問這部分怎麼收費。