[問題] 請問大家刷牙漱口的問題

作者: prkfcpr (痞仔)   2019-09-27 12:13:35
本身以前刷牙都會漱口好幾次,
直到沒有味道為止,
但近期才發現有人說刷牙後少漱口,
甚至不用漱口,
這樣口中的氟化物才能殘留預防蛀牙。
所以小弟想問的,
刷牙是把牙菌斑刷掉,
如果不漱口或少漱口的話,
不就無法把牙菌斑隨著水吐掉,
繼續殘留在口中嗎?
還請大大們給個方向,謝謝
作者: kmusolo (曙光女神之寬恕)   2019-09-27 12:44:00
你可以先問問那個『有人說』的立論基礎為何,再想看看如此說法是否合情合理
作者: windofcold (寒風)   2019-09-27 13:52:00
「不漱口」不等於「不把水吐掉」吧…
作者: Mywifi (訊號不良...)   2019-09-27 17:10:00
你可以刷完漱口之後再擠一次牙膏塗在牙齒上啊,反正牙膏很便宜
作者: wplinwp (阿綠)   2019-09-27 20:35:00
怎麼可能 所以滿嘴的牙膏泡跟食物渣?
作者: nike319546 (哈哈軒)   2019-09-27 22:36:00
牙菌斑黏在牙齒上刷掉就沒傷害了,含在口內也沒關係有人建議不漱口是真的有道理的,但我覺得很噁
作者: gr1031 (G.R.)   2019-09-27 23:55:00
你可以刷兩次 第二次輕輕漱掉
作者: forWinds (審判之羽)   2019-09-28 02:12:00
對呀 真的這麼在意就刷兩次就好啦 雖然我沒打算這麼做你也可以參考氟錠的效果 但我不確定成人要吃幾顆才夠@@
作者: taging (靦腆魚)   2019-09-28 06:19:00
大部分的牙膏都含有研磨劑不像牙醫師塗的氟膏喔,把研磨劑留在嘴裡或吞下去感覺也不太好吧
作者: windofcold (寒風)   2019-10-09 00:22:00
曾聽過兒童牙科的演講,詳細內容有點忘了,但印象中有提到建議小朋友可以直接使用含氟量足夠的大人牙膏,擠約豆子大小,仔細刷完後把口水、泡沫等都吐吐吐吐掉,無需再漱口,讓氟再作用久一點,這樣一天刷兩次。我覺得大概就像用完漱口水後也無需再用清水漱一次吧,類似的意思。對還在生長的小朋友來說大概算錦上添花,對成人大概就聊勝於無...不過防禦+1也是有加啊,蚊子再小也是肉嘛XD 你還是可以嘗試看看的~但還是要請記得,使用牙刷牙線把殘渣刷掉才是最重要的! 你不可能都不吃東西,嘴裡也不可能無菌,你唯一能控制的只有不要讓殘渣停留在嘴裡停留地太久,所以刷乾淨比較重要,漱不漱口並不是重點。
作者: minionwaho (minionwaho)   2019-10-14 12:07:00
我會刷完漱個一兩口 是不用漱太多次 覺得不漱很噁 但歐美好像都這樣 重點還是物理性刷牙 要不要漱口沒差

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