[問題] 矯正橡皮筋睡覺可以暫時不戴嗎？ heyotc PTT批踢踢實業坊

作者: heyotc (Psyche) 2019-08-11 02:08:11

我矯正一年半左右，昨天回診開始讓我戴橡皮筋，
但是本人有點睡眠障礙（不考慮吃藥），
剛戴真的痛到睡不著，
已經花兩小時試著入睡了QQ
我想說先漸進式的增加晚上睡覺時戴的時間，
希望後面習慣後能一直戴著，
請問這樣作法應該還可以吧？

作者: chinandxian (magnificent) 2019-08-11 03:22:00

數羊

作者: wplinwp (阿綠) 2019-08-11 06:54:00

不戴就是進度比較慢而已

作者: skybluemay (天空藍) 2019-08-11 08:39:00

一開始比較痛要不要吃顆止痛藥再戴？後面就會習慣了

作者: appleIII (沒有如果) 2019-08-12 00:03:00

我是會帶比較大的橡皮筋睡醒再換醫生指定尺寸的不得不說帶橡皮筋是我矯正過程中最不舒服的療程

作者: hiXD (hi) 2019-08-13 23:56:00

我一開始也是痛到吃止痛，但為了進度快我忍一個禮拜就好很多了

作者: fz6s (Biker) 2019-08-14 00:49:00

每個月剛調完的三天我也無法帶著睡覺太痛，三天過了就好多了

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