[討論] 各位一天潔牙所需時間 Zz5769981 PTT批踢踢實業坊

[討論] 各位一天潔牙所需時間

作者: Zz5769981 (贊) 2019-04-19 21:42:22

目前剛上矯正器一個多月，很怕會顧不好！
每天都蠻勤奮的潔牙，好怕以後會偷懶XD
潔牙時間是早上起床、午餐後只用牙刷
睡前使用牙刷、牙間刷、超級牙線
兩次刷牙10分鐘加上睡前30分鐘
一天就要花上40分鐘了（牙線20分鐘）
有想用0.7mm的牙間刷取代牙線
但查了一下發現會造成黑三角只能作罷
牙線可能我還太菜沒抓到訣竅啦XD
好奇各位都花多久時間？

作者: pas796210 (Linus) 2019-04-19 21:49:00

目前半年多，跟你的時間差不多，不要怕耗時間，清的乾淨最重要喔

作者: whoismama (誰是老媽) 2019-04-19 22:59:00

早晚各20分鐘，認真刷乾淨比較重要

作者: lethersay (lethersay) 2019-04-19 23:08:00

沒戴矯正器都刷得比你久欸一次20分鐘才刷得乾淨吧

作者: millie545 (Puffy) 2019-04-20 11:22:00

不要牙間刷取代牙線！我已經黑三角了超後悔，現在都每天牙線....後悔莫及牙線去買穿引器！我大概用兩週之後可以徒手弄

作者: beugodon (斑斑) 2019-04-20 15:56:00

刷牙約每次30分含用牙線，牙間刷不能取代牙線，因為還是會有菜渣卡在縫隙裡

作者: seerp (矽阿批) 2019-04-20 16:20:00

一次20分鐘，真假...

作者: esmerlada011 (高麗菜蛋餅) 2019-04-20 21:25:00

晚上一邊看Youtube 一邊用一下就好啦～

作者: balsampear (è‹¦) 2019-04-21 08:29:00

剛開始戴很勤勞後來就懶惰了

作者: dolaenom (小土包) 2019-04-22 02:48:00

我最少會睡前牙線10分鐘+刷牙10分鐘

作者: nike319546 (哈哈軒) 2019-04-29 14:58:00

我裝矯正器只有睡前刷10分鐘，然後蛀牙了給您參考

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