Re: [偷可] 體重 kanbaby PTT批踢踢實業坊

Re: [偷可] 體重

作者: kanbaby (kiki) 2025-07-27 21:06:50

※ 引述《YuMeNoBaSho (心之所在)》之銘言：
: 都說體重要從飲食控制，
: 已經盡量不吃炸的甜的，
: 怎麼都還是一樣呢?
: 真是傷腦筋
要計算卡洛里，熱量赤字才會瘦
蛋白質要吃到體重1:1以上1.5倍是最好
運動的話可以問歪居居他專業

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2025-07-27 21:07:00

餓了想想呆呆福利熊我就有動力繼續餓下去她真的好可愛☺☺☺☺☺☺

作者: show6669 (the) 2025-07-27 23:09:00

戀愛就瘦ㄌ

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